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【孩子中考前心理辅导】作文写作问答 - 归教作文网

作者 : xiangzi | 分类 : 知识问答 | 更新时间:2020-09-30 07:31:32

如何做好中考前的心理辅导工作

如何做好中考前的心理辅导工作?中考前2个月的心里辅导可以说对孩子们至关重要,这时候孩子们可能因为学习的紧张感导致心里思想包袱过重,这个阶段作为父母的话其实在孩子学习之余,一定要抽出时间带孩子参加一些体育活动,通过活动的放松去消除这种紧张的学习压力,从而保持备考阶段心态的平稳。同时养成良好的作息习惯,不要让大脑长时间处于劳累状态,劳逸结合,才能事半功倍。
因为适当的娱乐能陶冶考生的性情,有利于考生保持良好的心境。中考前几天,自己可以每天选一些轻松舒缓的音乐听听,这对缓冲中考前的紧张心态会有一定的帮助。但切记不要玩电脑,也不要收看有刺激性的电视节目,比如武打片,否则容易引起大脑的高度兴奋,可能会抑制已掌握知识的发挥。
适当的给自己加加油打打气,要相信自己,只要你拥有充足的自信心,注意适当的作息,适时娱乐,及时排除心理压力,就能保持良好的竞技状态,顺利地度过中考关。
最后考试之前,准备好考试之前所需要的物品,切记临考了才想起准备这些,那样会导致临考前的超紧张感,所以这些要牢记于心哦!

如何给一个即将中考的学生进行心理辅导?

迎接中考前学生的心理相对于以住会有一些微妙的变化
你要告诉她:中考临近,大家都在进行紧张的复习,由于小学升初中不需要入学考试,中考,是学生们一生中经历的第一次大考,其重要性不亚于高考。飞越培训老师认为中考,是一种国家行为选拔性考试,也是一种分流性考试。考生最终将进入重点高中、普通高中、职业高中及中专等。从某种意义讲,可以决定大多数学生今后发展的方向。随着中考进入倒计时,考前紧张繁忙的复习,、社会上对考试的关注、学校临考前异常氛围、家庭临考前的紧张空气,同学之间相互情绪感染,一切的一切,使得面临中考的她在心理上、生理上、学习和生活方式上产生一系列变化。这种变化有积极的,如良好的心态、饱满的精神、充足自信心、稳定的情绪、学习方式和生活方式有效的调整等,有利于她正常发挥,取得预期考试效果;同时,也有的变化表现为消极的,如果缺乏自信心,产生焦虑和不安、感到从未有过的压力感甚至恐惧感,这样,对考试将产生负面影响,影响考试正常发挥,进而影响她的身心健康。 从历年中考情况看,中考前及考期,学生出现的变化是普遍在的。表现症状也带有一致性、共同性。有的人认为,变化主要指学业有障碍者或学业不良者,其实,学业优秀和学业中等水平的学生也同样出现考前心理和生理变化。区别只在考试动机强弱、情绪症状的程度差别上。 总的来说,出现变化是正常的,这种变化通常表现为焦虑、恐惧、压力感。我们把这称为考试综合焦虑症或考试综合恐惧症。 初三阶段,随着中考的临近,她会进入到紧张的复习备考状态,大家都会你追我赶,于是她会感到竞争激烈,压力大,心情紧张。对此,她自己必须学会缓减心理压力。心理研究发现,保持适度的心理压力有利于中考复习、备考。但压力过大,会造成紧张、急躁心情;没有压力,也不利于学习效率的提高。所以,她必须学会调节自身的心理压力。首先,让她认识到,随着中考的临近,同学们抓紧时间复习,积极备考是正常的,正如军队临战前要练兵,运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识,就能把压力变为动力。其次,要在老师的指导下制定自己的复习计划,做到以“我”为主,紧而不乱,不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时,考时当平时,尽量以平静的心情来复习备考。再次,还要注意搞好团结。同学间既竞争,又友好,互相帮助,共同进步。不要怕同学超过自己,她帮助了同学,也会得到同学的帮助,并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习,会收到更好的效果,中考中也会发挥出她自己的最高水平。 你是老师,应当知道找一个辅导老师对于一个要中考的学生是正常的,但不能找大学生生,要找一个初三老师或带过初三的都可以的。不但可能对学习辅导,答疑,知道中考的考试方向和重点;还可以对心理问题进行咨询的。
我给你一些飞越培训老师给的学习资料供参考给她,仅供参考:
数学: 主要记忆课本中的公式,定义,要熟练,做到张口就来。 要多做习题,目的是要从习题中掌握学习的技术和巧门,不同的题有不同的方法,用不同的技巧,由其是函数中的动点题是现在出题的热点要多做,但不要做太难的题,以会为主。初中数学的学习重点是函数(包括一次函数,正比例函数,反比例函数,二次函数),重点是意义和性质;三角形(包括基本性质,相似,全等,旋转,平移,对称等);四边形(包括平行四边形,梯形,棱形,长方形,正方形,多边形)的性质,定义,面积; 物理: 主要记忆课本中的公式,定义(重在理解不是死记硬背),对课本上的试验要重看一遍,要理解,要完整,就是把书上的试验都填全就行了,这是考试的重点。物理学分声学,光学,电学,热学,力学。就这几部分。 声学的重点是原理:音色,音调和响度等; 光学的重点是光的性质:反射,折射,平面镜原理,透镜成像(重点)和应用。 电学主要是电流,电压,电阻的串联和并联的性质,电功率,电功,焦耳定律,电磁的性质,现象,试验,单位换算(这里会出大量的题,是重点),公式要熟,变形公式用的要快。 热学主要是物态变化,热力学公式的应用;给你补充一个书上没有但考试考的公式:Q=mq,这是固体热量的计算公式。Q是热量,m是质量,q是热值 力学比较多:简单机械(包括杠杆,滑轮,轮轴,斜面,功,功率,能量转化等)主要把公式,导出公式,公式间的互化等掌握住,实验方法和结论。
化学:
要熟练掌握1-20号元素的名称和元素符号的书写。要正确书写化学式和方程式,熟记各种药品的俗称,颜色,气味。要熟练质量分数的计算,这是重点,初中的化学计算只有这一个,所以必需要会。各种气体的制取,收集都是重点,还要多做习题掌握题型。
飞越培训老师建议建一个错题本(在中考前用做浏览卷用).
1.把学校发的卷子订好分类放好;
2.自己做的习题要用红笔批改过来,错题要及时改正.(用红笔较醒目)
3.散卷子最好用个分页夹之类的东西夹好.
4.中考前总复习的卷子要着重留好.

中考前如何对学生进行心理辅导?

避免四种心态
一。盲目应试型心理。这类学生思维状态还比较幼稚,没能很快进入学习状态。新校园、新老师、新同学带给他们的兴奋感还没有消退,对于自己的学习不太关心,认为时间还早,一次考试不能说明大问题,对考试表现出松散应付的态度。

二。捍卫尊严型心理。这类学生通常是学习方面的佼佼者,在升学考试中成绩突出。他们在以往的学习经历中一贯视自己为最优秀者,希望通过考试来展示自己非凡的实力,强化自己在新的班集体中的地位。

三。自卑胆怯型心理。这类学生以前学习成绩不很理想或者在某一学科上存在较大困难,他们很想改变自己的学习状况,但明显感到仍然与其他同学存在差距。于是对期中考试十分焦虑,害怕考试成绩不理想会影响自己在新集体中的形象。

四。求胜心切型心理。这类学生大多成绩处于中等水平,但是他们在学习方面有很大潜力,通常兴趣爱好广泛,表现欲很强。他们迫切希望通过入学后的第一场考试树立自己全新的形象,突破以前的水平,为今后的发展打下良好的基础。

那么,作为家长应该如何去引导孩子进入正确的备考状态呢?下面就为大家提示三

个方面的注意事项:

第一,降低期望值。以理智的态度面对考试,有表现欲望、希望快速转变个人形象标志着学生开始走向成熟,开始认真思考自己的发展问题,这是值得鼓励的一种心理状态。如果您的孩子对考试抱有很强的期待心理,您应当及时进行鼓励。但是,家长应当注意引导孩子认识到任何成功都要付出艰辛的努力,需要坚持不懈的精神,不论期中考试成绩如何,并不代表今后一贯的发展趋势。这样可以帮助孩子更加理智地对待考试,避免遭受过大的打击或者因为一次成功而放松努力。

第二,放下思想包袱。以平稳的心态应对考试,对于成绩优秀的学生来说,第一次考试会造成较大的心理压力。他们往往担心考不好会给老师、同学留下不好的印象,甚至会担心成绩会给自己竞选班委、评选“三好生”等诸多事情带来不良影响。其实,这种担忧往往是不必要的,家长应当提示孩子考试成绩只是个人能力中的一部分,并不是综合能力的标志。这样可以帮助孩子放下不必要的心理包袱,以平稳的心态面对考试,更加集中精力投入复习中去。

第三,培养自信心。以全新的角度审视考试,对于学习中存在困难的学生,家长可以适当鼓励他们在第一次考试中有所突破。但是,最好制定出符合孩子实际情况的、切实可行的标准,只要与以往相比有提高就可以,不必强求。家长的关注可以提醒孩子更加严谨地对待考试,合理目标的制定可以让孩子有一个明确的奋斗目标。同时,家长还应引导孩子从新的角度审视考试的意义,理解考试是对自己学习情况的一个检测,找出弱点才能够有针对性的提高,不要对考试存在惧怕心理,只要能够战胜自己就是胜利。

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