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小学生科学用脑手抄报

手抄报,主题:科学用脑

求助的问题:手抄报,主题:科学用脑。

如题,谁知道呀。

大脑,是认识和改造世界的学习活动的最高指挥部。  
要想学习好,就要善于用脑,科学用脑是科学学习方法的重要方面。那么,科学用脑要注意什么问题呢?  
一、用脑讲专心
  所谓专心,就是指学习时一定要集中注意力,决不三心二意。著名生理学家巴浦洛夫认为,人在聚精会神从事某种活动时,在大脑皮上,就会只出现一个兴奋中心,邻近部分都处在抑制状态。此时,整个大脑的活动都处于这惟一的兴奋中心管辖之下。大脑的全部能量都用来供应这个中心的活动,因而大脑的工作效率就特别高,学习效果也特别好。  
二、用脑讲“五到”    
所谓“五到”,即指心到、口到、眼到、耳到和手到。为什么在学习时能做到这“五到”,学习效果就会好呢?巴浦洛夫条件反射学说理论告诉我们,如果人们在看书学习时,只用眼睛看(眼到),这时,视觉刺激引起的兴奋就会从视觉通路传入大脑,在视皮层上出现一个兴奋中心。如果还动员听觉通道参与这项工作,开口念(口到、耳到),那么由声音引起的听觉兴奋就会由听觉通路传入到大脑,在听皮层上引起另一个兴奋中心。假如每次学习都能做到眼到、口到、耳到,则若干皮层兴奋中心间就会渐渐拓通联系,形成暂时性神经通路。以后一听到有关学习内容的声音,就会使人想起过去所看到过的那些学习材料。  
三、用脑讲勤  
勤用脑会使脑细胞对信息的接受和应答敏感度提高。脑电波的研究发现,随着人年龄的增长,会出现老化波形,而非脑力劳动者比脑力劳动者出现老化波形更早。这说明脑的使用愈少衰老愈快。勤用脑能使脑细胞保持充沛活力,延长生存时间,从而延缓脑的老化。  
四、用脑要适应大脑的活动规律  
一个人在最佳时间用脑,效率就高,否则事倍功半。所谓最佳用脑时间是指人的精力充沛、脑细胞处于高度兴奋状态的时间。人脑的活动在24小时内有周期性变化,这种变化因人而异,每个人均有不同的“生物钟”。如百灵鸟型的人早上大脑特别清醒,而夜莺型的人晚上思路特别清晰。因此,每人要了解自己大脑的活动规律,在大脑最清醒时多用脑效果最好。  
五、用脑要适度  
就是指学习、休息、运动要有机结合,不要造成大脑的过度疲劳。每个人的学习习惯不同,持续学习时间各异,但有一点要注意,那就是你学习感到疲倦、效率下降时,不要强迫自己继续学习下去,这是应休息或起身运动。也就是我们通常所说的劳逸结合。劳逸结合可有效调节流经大脑的血量,改善脑营养代谢,促进脑能源物质的合成,消除脑疲劳。劳逸结合的主要方式有:学习与文体活动交替;学习与睡眠相互调节;学习方式和内容的变换。  
六、睡眠要充足  
充足的睡眠是保证大脑工作的重要因素,因为长时间的工作,使大脑皮层神经细胞疲劳,充足的睡眠会消除这种疲劳,恢复脑力。睡眠时间长短因人而异,一般来说,15~20岁的青少年,每天至少要睡9~10个小时,成年人要保证8小时。有条件的话,中午可以小睡,使脑细胞得到暂时休息,以充沛精力投入下午工作。  
七、用脑讲营养
  脑在人体各器官中是最活跃的器官,虽然其重量只占人体的2%,但消耗的能量却占全身总耗能量的20%。经研究测定,脑所需要的营养成份主要有脂肪、蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、维生素E和钙,其中脂肪占第一位。因此,正像古语“将欲取之,必先予之”所说的那样,为了提高你的大脑工作效率,必须注意多吃上述与大脑营养有关的食物。  
八、用脑讲保养
  现代教育心理学研究表明,情绪与脑效率之间也有重要的相关。不论什么原因引起的精神紧张和长时间的精神苦闷、焦虑不安和思想矛盾,都能使脑细胞能量过度耗损,从而使大脑陷于衰弱状态。前苏联教育家赞可夫认为,学生的情绪生活与其思维是紧密地联系在一起的。如果伴随学习和思考的是兴奋、激动等愉快情绪,将能促进其智力的发展,反之,一切不愉快的消极情绪,将会阻碍智力的发展。  
九、用脑讲活动
  日本学者朝长正德指出:“手指的精细动作可刺激脑子,防止脑退化,如弹奏乐器、打扑克牌、转动核桃等。”中国民间也有“心灵手巧”的说法。因此,你不妨抽空从事诸如此类的能活动手部的活动,这对于提高你的用脑效率将大有裨益。   
十、充分地利用外脑
  为了更好地利用有限的脑力,做出更多的创造,产生更多更好的智慧成果,我们还需要充分地利用外脑。
  所谓外脑,一是指别人的大脑、别人的智慧;二是指外部的信息储存和处理机构。
  利用外脑的一个方法是利用外部的信息源,或利用外部条件进行信息储存和处理。比如说,把有关的资料小心地收集,做成卡片,需要的时候,可以随时调用,大脑就可以更多地用于寻找这些材料之间的联系和规律。很多做学问的人,就是这样利用外脑的。姚雪垠写《李自成》这部长篇巨著,做了几万张卡片。如果他不利用外脑,要把这些卡片上记载的内容全部储存在自己的脑子里,那就很可能损害他的构思和创作。
  利用外脑进行信息储存,也可以利用电脑。在电脑中,可以把你收集的有关资料储存起来。当你需要的时候,电脑会分门别类地显示出来。比起做卡片的方法,有着快速、方便的优点。
  利用外脑的第二个办法是利用别人的知识和智慧。各个人的知识和智慧是不同的,对你是很陌生的问题,对有些人来说却司空见惯;对你是困难的问题,对有的人来说却易如反掌。要善于找到知情人、内行人,听取他们的意见。
  为了更好地利用外脑,我们可以采用头脑风暴法来激发集体的智慧。此法需要努力创造交流、启发、争论的气氛,以激发思维,产生创造性思想。在这种思维氛围下,人们的大脑像是鼓帆待发的航船,人们从别人的谈话中得到启迪,产生新的思想。 
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(一)、合理调整学习时间:关键在于根据大脑活动的特点及规律。长期作息制度下形成学习与生活的人体生物钟,使脑在某个时段处于最佳活动状况下。要安排和调整好自己的学习时间养成良好的学习习惯。
(二)、进行适当的户外活动和充足的睡眠,不要过度用脑:户外活动和充足的睡眠可改善脑细胞氧的供应,使脑神经得到充分的休息,以便于下一次的用脑。
(三)、对大脑要做到使用和训练结合:平时要多动脑筋,如果再加上合理的训练,则可以使脑子越用越灵。
(四)、纠正用脑的不良习惯:如长期“开夜车”式学习、饭后学习、突击及疲劳式学习等等。如无节制的看电视、看小说、玩电脑等。

爱科学 学科学 用科学 手抄报

求助的问题:爱科学 学科学 用科学 手抄报。

如题,谁知道呀。

作为资深小学六年的手抄报行家(伪),我想说:这类手抄报我常办,建议用彩铅在纸上画一张图(占满)再写题目,然后在上面写3/4的关于科学的资料,闲空就加点图。相信我这个刚毕业的小学生,没错!

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更新时间:2021-04-22 09:53:12
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