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小学篮球球性

小学体育篮球课熟悉球性的方法有哪些?

求助的问题:小学体育篮球课熟悉球性的方法有哪些?。

小学体育篮球课熟悉球性的方法有哪些?描述动作名称与方法

篮球球抄性的训练方法如下:bai
1双手抛接球:两腿左右开立,双du手持球于胸腹前。练zhi习时,全身协调dao用力将球向上抛起,抛球时足踵提起,接球时顺势屈膝。抛球的高度,从低到高,再由高到低。
2双手过顶抛接球:两腿左右开立,双手持球于背后。利用提肘抖腕,小臂外族的力量将球抛起,经头上在体前落下,双手将球接住。
3自抛自接从地面反弹球,当球落下从地面反弹时,两手迅速向球前伸,并将球握住,要求握球高度在膝以下,抛球的高度要从低到高。
4单沙壤土过顶抛接球:两脚左右开立。右手将球持于体侧(手臂伸直,手心向上),用向上摆臂和指明腕的力量将球弧线抛起,经头上传至左手,左手接球后再将球向右侧上方抛起,经头上传至左手,左手接球后再将球向右侧上方抛起,右手接球。依此连续进行。
5单手背后抛球过异侧肩接球:两脚左右开立,右手持球于身后,然后抛球过异侧肩,左手体前接球,左手接球后再从背后抛球过异侧肩,右手体前接球,两手交替进行抛接球练习。

求适合小学生体育课玩的篮球游戏,简单易操作的,练习球性的最好。。。运球比赛什么的就不要回答了。。。

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如题,谁知道呀。

可以让小朋友站成一copy个圈,挑两名小朋友站在圆心,让圆心中间的两名小朋友各拿一个球,让一个传球给圆圈上单数位的小朋友,让另一个传给双数位的小朋友,依次往下传球。然后开始比赛,看单双数位的传球速度谁快,能先追上另一队!

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更新时间:2021-03-04 02:07:15
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小学篮球球性
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